Педагогический эксперимент свидетельствует о том, что регулярные занятия функциональной тренировкой способствуют положительной динамике общей и специальной выносливости, гибкости и скоростно-силовых качеств. Показано, что данный вид физической активности оказывает положительное влияние на состояние здоровья студенток 17-18 лет после 6-месячного эксперимента.
female students, health, fitness, functional training, студентки, здоровье, фитнесс, функциональная тренировка
1. J.G. Anikiyenko, Uchenye zapiski Universiteta imeni P.F. Lesgafta, 92, 10,10-16 (2012).
2. Павлова А.С., Лифанов А.Д., Быкова Н.В., Гейко Г.Д., Кечаев В.В., Зенуков И.А., Вестник Казан. технол. ун-та, 15, 8, 213-216 (2012).
3. Павлова А.С., Лифанов А.Д., Зенуков И.А., Вестник Казан. технол. ун-та, 16, 3, 323-325 (2013).
4. Павлова А.С., Лифанов А.Д., Зенуков И.А., А.Ф. Халилова., Вестник Казан. технол. ун-та, 15, 23, 226-230 (2012).
5. Allauddin Shaikh, Dr Samiran Mondal Journal of Humanities and Social Science, 1, 2, 1-5 (2012)